Dalla categoria Ragazze/i alla categoria Senior (ed oltre) tutti gli atleti sono chiamati all’appello!!! Mi raccomando: state alla larga dall’influenza… almeno sino a domenica!

Le categorie Ragazze/i e Cadette/i si troveranno davanti al campo sportivo di Cinisello alle ore 8.00 (invece che 8.10) con Franco Foligno.

Per le categorie Allievi e Junior il ritrovo è fissato alle 9.00 sempre davanti al c.s. di Cinisello.

Per tutti coloro che si recheranno autonomamente sul campo di gara, oltre a comunicarlo al proprio allenatore, a Marco o a Tito, il ritrovo è fissato almeno 15 minuti prima della conferma iscrizioni della propria gara.

Chi lo ha a casa, si ricordi di portare il proprio tesserino da atleta, chi non ce l’ha, nessun problema: vuol dire che lo porterà l’allenatore.

Non dovrete portare chip né pettorale, il necessario vi verrà fornito sul campo gara. Abbiate solo qualche spilla per sicurezza.

Di seguito gli orari delle gare:

Che l’influenza e la sfiga ce la mandino buona!!!

La gara di Seveso qualche anno fa...

Previsto tempaccio per la seconda gara di campionato domani a Seveso, probabilmente pioggia e qualche spruzzatina di neve. Ricordiamo a tutti di portare una bella giacca, il k-way e un cambio completo; per tutti coloro che utilizzano le chiodate, tenete a portata di mano i chiodi lunghi.

Ricordiamo che il ritrovo è a Seveso – Bosco delle Querce, via Redipuglia.
Rispetto a Paderno sono leggermente variati gli orari indicativi delle partenze degli Esordienti: maschi e femmine partiranno separati.

Guarda il nuovo orario delle gare

Consulta la piantina del percorso

Ci si vede domani a Seveso!

• Debora Varrone (camelot) – Allieva
• Riccardo Cavozza – Allievo
• Andrea Bellandi – Junior
• Alessandro Vercesi – Junior

Questo l’orario delle gare:

10.40 JUNIORES F (km.6)
11.15 ALLIEVI (km.5)
11.50 JUNIORES M (km.8)
12.30 SEN/PRO F (km.8)
13.10 SEN/PRO M (km.10)
14.00 ALLIEVE (km.4)

Sappiate che tutta la società fa il tifo per voi e vi sostiene!!!
Un grande in bocca al lupo a tutti e quattro!

La manifestazione verrà trasmessa in diretta da Rai Sport 1, dalle 12 alle 14.

• Irene Cassini
• Chiara Di Benedetto
• Edoardo Gobbi
• Mattia Sambruna
• Andrea Spada
• Luca Valerio
• Giorgia De Grandi
• Chiara Pedrinelli
• Anna Vacis
• Nadia Zitouni
• Samuele Caputo
• Daniele Poterti
• Hamza Zitouni

Per questi giovanissimi sarà l’occasione per confrontarsi in un contesto regionale di loro coetanei su percorsi leggermente più lunghi di quelli che sono soliti affrontare nelle gare del Campionato Provinciale.

Riportiamo una piccola variazione nell’orario: il ritrovo presso il C.S. di Via Cilea è anticipato di 15 minuti rispetto a quanto riportato sul calendario delle gare. Ci si troverà quindi alle ore 8.30.
Per coloro che si recheranno direttamente sul campo gara l’appuntamento è a Malnate alle 9.45.

Auguriamo a tutti una buona trasferta!

Cliccando sull’immagine qui sotto potete controllare tutti gli orari di partenza

Ricordiamo di presentarsi al meno 45 minuti prima dell’inizio della propria gara.

Un manipolo di atleti delle categorie Allieve/i e Juniores, invece, con una gita fuori porta a Losine (30Km sopra il Lago d’Iseo), faranno di tutto per meglio posizionarsi al Campionato Regionale Individuale di categoria, certamente un ottimo test anche per coloro che il 29 di questo mese parteciperanno ai Campionati Italiani di corsa campestre a Borgo Valsugana.

A tutti i ragazzi impegnati in questa ricca domenica di gare facciamo un grosso in bocca al lupo.

Per tutti gli altri, il primo appuntamento agonistico è a Paderno Dugnano il 15 gennaio. Per tutti coloro che intendono partecipare a questa prima gara di CAMPIONATO, ricordiamo che è fondamentale dare conferma al proprio allenatore o al signor Tito Gilberti entro e non oltre lunedì 9 gennaio. Puoi farlo direttamente al primo allenamento di lunedì 9/1, oppure utilizzando i numeri di telefono riportati sul calendario delle gare.

Infine, per coloro che hanno fatto l’iscrizione per trimestri, ricordiamo che nella settimana dal 9 al 13 gennaio bisognerà rinnovare l’iscrizione per il secondo trimestre. Senza questa operazione non sarà possibile partecipare alle gare.

A tutti una buona ripresa e un arrivederci agli allenamenti e sui campi di gara!

Gli Esordienti di Marta e Alessandro proseguiranno i loro allenamenti nelle palestre

Anche il campo sportivo tornerà ad essere fruibile con i consueti orari

Buona ripresa, i vostri allenatori vi aspettano!!!

Da venerdì 23 dicembre a venerdì 6 gennaio compresi il campo sportivo rimarrà chiuso negli orari pomeridiani e serali.

Per le categorie Esordienti, e quindi per il gruppo di Marta e Alessandro, gli allenamenti riprenderanno come di consueto lunedì 9 gennaio 2012.

Per tutti gli altri gruppi, in vista delle gare di gennaio e febbraio, sono previsti gli allenamenti anche nel periodo di vacanza. Per tutti coloro che non andranno via il ritrovo è fissato alle ore 10.00 presso il campo sportivo. Gli allenamenti termineranno intorno alle 12.00/12.30.

In linea di massima il calendario è il seguente:

• Martedì 27/12;
• Mercoledì 28/12;
• Giovedì 29/12;
• Venerdì 30/12;
• Lunedì 2/1;
• Martedì 3/1;
• Mercoledì 4/1;
• Giovedì 5/1.

Da lunedì 9 gennaio tutte le attività ricominceranno con i soliti orari.

Per ogni maggiore informazione su giorni e orari d’allenamento fai riferimento al tuo allenatore.

Il programma prevede l’avvicinamento e l’insegnamento delle tecniche di corsa veloce e di superamento degli ostacoli. Verrà inoltre dato spazio anche ai salti, in quanto propedeutici alla velocità, e comunque molto utili a formare un ricco bagaglio motorio.

I giorni e gli orari di allenamento sono: lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 17,30.

Per ulteriori informazioni, potete scrivere all’Atletica Cinisello, oppure venire direttamente al campo. Potete inoltre contattare Gabriele al 328/7775480.

Se questo è logico per alcuni, passa inosservato ad altri. Ma la colpa non è certamente dei bambini, bensì degli adulti. Durante la gara a Buscate una nostra piccola atleta non voleva deluderci, così ha usato ogni mezzo pur di superare una sua avversaria. Ovviamente i fischi degli spettatori non si sono fatti attendere. Alla fine della gara è stata ripresa da uno dei nostri dirigenti per il suo comportamento. Ma chi ha veramente sbagliato? Certamente noi allenatori non incitiamo i nostri piccoli atleti a comportarsi in maniera sleale, tanto che dopo più di dieci anni di attività con i bambini, è la prima volta che mi capita una cosa del genere. Il mio pensiero però va alla mia piccola atleta la quale, pur di rendere contenti sia i suoi allenatori che i suoi familiari, per arrivare in posizione da podio non ha pensato che quelli che stava mettendo in atto potessero essere dei mezzi scorretti. Il punto di vista positivo in tutta questa storia è che sono piccoli, quindi tocca solo a noi prenderli per mano e condurli per la retta via…. O come in questo caso, per il giusto “percorso di gara”! Avete mai visto dei cuccioli quando giocano?? Non hanno regole. Gattini, tigrotti, scimmiette, cagnolini….. giocando non hanno regole, ma c’è sempre qualcuno accanto a loro che non li ingiuria bensì li divide e tacitamente gli insegna come comportarsi. Ugualmente, i nostri bambini sono cuccioli di uomo e vanno presi con calma ed istruiti alla vita.

A tutti i nostri atleti vorrei ricordare delle semplici regole per fare dello sport un momento felice oltre che difficoltoso. ….. regole che condividiamo noi tutti allenatori.

• Fare di ogni gara un momento privilegiato di incontro e festa con i coetanei.
• Adattarsi alle regole ed allo spirito del gioco.
• Rispettare gli avversari così come vogliamo sentirci rispettati.
• Accogliere le decisioni dell’arbitro sapendo che, come i giocatori, ha diritto all’errore anche se fa di tutto per non commetterlo.
• Evitare la cattiveria, le aggressioni nelle azioni di gioco e nelle parole.
• Non usare artifizi ed inganni per ottenere il successo.
• Tenere un atteggiamento dignitoso ed equilibrato nella vittoria come nella sconfitta.

Mi chiedo però “ qualcuno ha provato a sentire la versione della nostra piccola atleta?”